Аюрведа – это очень древняя наука, представляющая собой провозглашение определенного образа жизни, позволяющего сохранять и восстанавливать здоровье, продлевать молодость организма, используя для этого исключительно средства природного происхождения и несложные, но эффективные процедуры. Питание по Аюрведе – один из ключевых моментов «науки о жизни». «Правильная» пища и напитки способны сохранить здоровье и даже излечить от разных заболеваний...

Доши в Аюрведе занимают одно из центральных мест. Чтобы постичь аюрведические знания, прежде всего, стоит разобраться именно с понятием дош. Всего существует три типа дош: Ватта, Питта, Капха. У каждого человека постоянно меняется их соотношение под влиянием разных факторов...

Согласно индийской Аюрведе, питание может стать как лекарством при болезнях, так и тем, что способно серьезно усугубить состояние здоровья. Согласно древней науке о жизни, всем в мире управляет пять первоэлементов: воздух, эфир, огонь, вода, земля.

В человеческом организме каждую минуту, каждую секунду происходит обмен веществ. Доша Капха – это та жизненная энергия, которая регулирует этот обмен, поэтому она должна быть устойчивой, постоянной и медленной, но при этом уверенно управлять метаболическими процессами...

Доша Вата в Аюрведе считается самой главной, так как она – движущая сила всех процессов во Вселенной. Она гораздо активнее даже по сравнению с Питтой, и, конечно же, Капхой. Из-за своей чувствительности Вата очень легко поддается влиянию и выходит из равновесия, отчего довольно быстро развиваются органические и психологические нарушения, ...

В индийской Панчакарме имеется целый комплекс процедур, направленный на восстановление телесного и духовного здоровья, улучшение психоэмоционального состояния. Одна из самых популярных аюрведических процедур – Широдхара, также известная как Широдара. В Индии говорят, что этим методом оздоровления, омоложения и расслабления поделились тибетские монахи, славившиеся своим долголетием.Эта разновидность аюрведического массажа уникальна...

Аштанга-йога – это особая практика, сформировавшаяся в русле хатха-йоги. Если классическая йога уделяет первоочередное внимание дыхательным упражнениям, развитию гибкости и расслаблению, то аштанга-йога формирует силу духа и тела. Для того, чтобы достичь главной цели, – самадхи (полного равновесия, духовного совершенства), – нужно будет пройти восемь непростых этапов...

Дели (Нью Дели) — индийская столица, а также один из крупнейших городов мира. Столица Индии раскинула свои территории на западных берегах реки Джамна, которая является правым притоком Ганга. Доаб — обжитая и плодородная равнина, расположенная на пересечении этих рек. Эта страна вся удивительна...

Площадь Индийского океана превышает 76 миллионов квадратных километров – он является третьим по площади акватории в мире.

С западной части Индийского океана уютно расположилась Африка, с Востока – Зондские острова и Австралия, на юге сверкает Антарктида а на севере находится пленительная Азия...

Хотите узнать где находится великий Тадж-Махал? Этот памятник архитектуры является одним из знаменитых и величайших индийских памятников, построенных в честь самой любимой и дорогой женщины. Это архитектурное сооружение не имеет аналогов во всём мире и характеризует целую государственную эпоху...